|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
| |
¼®À¯ Á¦Ç° (Petroleum
Products)À¸·Î Á¦Á¶µÇ´Â Àΰø ÇÕ¼º
ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶öÁ¦ (man-made synthetic vitamins &
minerals)¿Í´Â ´Þ¸®, õ¿¬ ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶ö (Natural Vitamins
& Minerals)Àº ´ë ÀÚ¿¬¿¡¼ ¾ò¾îÁö´Â °î¹°, °úÀÏ, ¾ßä µîÀÇ ½Ä¹°°ú
»ý¼± µî¿¡¼ ¾ò¾îÁö´Â ÀÚ¿¬¼ººÐÀ» ±×´ë·Î
ÃßÃâÇÏ¿© ¸¸µé¾î Áö´Â º¸ÃæÁ¦¸¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù ÀÚ¿¬¼ººÐÀ» ±×´ë·Î ¾ò±â À§ÇØ ÃÊÀÓ°è ÃßÃâ¹ýÀ» ¾²´Âµ¥ ÀÌ ÃßÃâ¹ýÀº ¾×È ÀÌ»êÈź¼Ò¸¦
ÀÌ¿ëÇÏ¿© ÃßÃâÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ÃßÃâ¹°ÀÇ Ç³¹Ì°¡ ÁÁ°í, ¿µ¾çÀû ¼Õ½ÇÀÌ ÀûÀ¸¸ç, ¶ÇÇÑ Á¤Á¦°¡
¿ëÀÌÇÏ´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª Á¤Á¦°¡ ½¬¿î ¹Ý¸é °íµµÀÇ ±â¼ú·ÂÀ» ÇÊ¿ä·Î Çϱâ
¶§¹®¿¡ ±¹³»¿¡¼´Â ½±°Ô ÇÏÁö ¸øÇÏ´Â ÃßÃâ¹ýÀ̳ª ÇöÀç ¹Ì±¹ µîÀÇ ºñŸ¹Î ¼±Áø±¹ÀÇ
À¯¸í ȸ»ç¿¡¼´Â ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇϰí ÀÖ´Â ÃßÃâ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
|
 |
| |
õ¿¬ ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶öÀº ü³»ÀÇ
Èí¼öÀ²ÀÌ 70% ÀÌ»óÀ¸·Î
ü³» Èí¼öÀ²ÀÌ 10% Á¤µµ¿¡ ºÒ°úÇÑ Àΰø ÇÕ¼º ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶ö¿¡ ºñÇÏ¿© ¾ÆÁÖ ³ôÀº
ü³» Èí¼öÀ²À» ÀÚ¶ûÇÕ´Ï´Ù.
õ¿¬ ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶öÀº ÀÎü¿¡¼ ÀϾ ¼ö ÀÖ´Â À¯ÀüÀû
º¯ÀÌ¿¡ ´ëÇØ ¾È½ÉÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Áï, õ¿¬ ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶öÀº ÈÇÐ
¾àǰÀ̳ª, Àΰø ÷°¡¹°, ¹æºÎÁ¦ µîÀ» ÀüÇô ÇÔÀ¯ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î, Çãºê³ª
ºñŸ¹ÎÀÇ º¹ÇÕ Ã³¹æ½Ã Æ®·¯ºíÀ» ÃÖ¼ÒÈÇÒ ¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
õ¿¬ ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶öÀº ÀÚ¿¬¿¡¼ ¹ß°ßµÇ´Â ¡°»óÈ£ ÀÛ¿ëÀûÀÎ ¿ä¼ÒµéÀÇ ÃÑüÀû º¹ÇÕü
(the whole complex of synergistic factors)¡±¶ó´Â
»ç½ÇÀÔ´Ï´Ù.
±×·¡¼ ºñŸ¹Î B, C, ȤÀº EµéÀº ºñŸ¹Î B±º, ºñŸ¹Î C±º, ȤÀº ºñŸ¹Î
E±º µîÀÇ ¡°±º (Complex)¡±À¸·Î ºÐ·ùµË´Ï´Ù. ½ÇÁ¦·Î
õ¿¬ ºñŸ¹Î¿¡¼¸¸ ¹ß°ßµÇ´Â ¡°¾Ë·ÁÁöÁö ¾ÊÀº (Unknown)¡± ¿ä¼ÒµéÀÇ »óÈ£ÀÛ¿ëµéÀÌ
õ¿¬ ºñŸ¹ÎÀÇ È¿°ú°¡ Àΰø ÇÕ¼ººñŸ¹Î¿¡ ºñÇÏ¿© ¿ùµîÇÔÀ» °áÁ¤Áþ´Â ¿ä¼Ò°¡ µÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
Áï, 1+1=2 °¡ ¾Æ´Ñ 1+1=3À¸·Î + ¥á (¾ËÆÄ)ÀÇ ¿ä¼Ò°¡ µ¡ºÙÇô Áø´Ù´Â
°ÍÀÔ´Ï´Ù.
´ëÀÚ¿¬¿¡¼ ÀÚ¶ó°Å³ª Àç¹èµÈ õ¿¬ °î½ÄÀ̳ª ¾ßä, °úÀÏ¿¡´Â ¾Ë·ÁÁö°Å³ª ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö
¾ÊÀº ¸¹Àº ¿µ¾çºÐ°ú ¿ä¼ÒµéÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¡¼, ÀÌ·¯ÇÑ °î½Ä°ú ¾ßä ¹×
°úÀÏÀ» ¸Ô°Å³ª ÀÌ·¯ÇÑ Ãµ¿¬ °î½Ä, °úÀÏ ¹× ¾ßä·Î ºÎÅÍ Á¦Á¶µÈ ºñŸ¹ÎÀ̳ª ¹Ì³×¶öÀ»
º¹¿ëÇÒ °æ¿ì, ÀÌµé ¼Ó¿¡ ÇÔÀ¯µÈ °¢Á¾ ¿µ¾ç¼Ò¿Í ¿ä¼ÒµéÀ» ±×´ë·Î ¼·ÃëÇÒ ¼ö°¡ ÀÖ´Â
°ÍÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ÀÌ·¯ÇÑ ÀÚ¿¬ ±×´ë·ÎÀÇ ¼Ó¼ºÀ» °£Á÷ÇÑ Ãµ¿¬ ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶öÀº ÇÕ¼º
ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶ö¿¡ ºñÇÏ¿© ÀÎü¿¡ ´õ Àß ºÎÇյǴ (more compatible)
Å« ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
 |
| |
õ¿¬ ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶ö (Natural Vitamins & Minerals)°ú
ÇÕ¼ººñŸ¹Î, ¹Ì³×¶ö (Synthetic Vitamins & Minerals)Àº
¸»·Î Ç¥ÇöÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¾öû³ Â÷À̰¡ Á¸ÀçÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ¹Ì ¾ð±ÞÇÑ ¹Ù¿Í °°ÀÌ ´ëÀÚ¿¬¿¡¼ ÀÚ¶õ õ¿¬ °î½Ä, ¾ßä, °úÀÏ µîÀ¸·Î Á¦Á¶µÈ
õ¿¬ ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶ö (Natural Vitamins & Minerals)°ú´Â
´Þ¸®, Àΰø ÇÕ¼º ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶ö (man-made
synthetic vitamins & minerals)Àº ¼®À¯ Á¦Ç° (Petroleum
Products)À¸·Î Á¦Á¶µË´Ï´Ù.
¸¹Àº ÈÇÐÀÚµéÀº ÇÕ¼º ºñŸ¹Î (Synthetic Vitamins)ÀÌ Ãµ¿¬ ºñŸ¹Î
(Natural Vitamins)°ú ºÐÀÚ±¸Á¶°¡ °°À¸¹Ç·Î º° Â÷À̰¡ ¾ø´Ù°í ÁÖÀåÇÕ´Ï´Ù.
Áï, °³º°ÀûÀÎ ¿ä¼Ò (isolated factors)°¡ °°´Ù°í ÁÖÀåÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª,
ÃÖ±ÙÀÇ ¿¬±¸°á°úµéÀº ÀÌ·¯ÇÑ ÁÖÀåµéÀ» ¹Ý¹ÚÇÕ´Ï´Ù.
Áï, Àΰø ÇÕ¼º ºñŸ¹Î (Man-made synthetic vitamins)Àº
¡°¸î¸î °¢ °³º° ¿ä¼ÒµéÀÇ °áÇÕ (A combination of some of the
separate factors)¡±ÀÏ »ÓÀ̸ç, °áÄÚ ÀÚ¿¬¿¡¼
¹ß°ßµÇ´Â ¡°»óÈ£ ÀÛ¿ëÀûÀÎ ¿ä¼ÒµéÀÇ ÃÑüÀû º¹ÇÕü (the whole complex
of synergistic factors)¡±´Â ¾Æ´Ï¶ó´Â »ç½ÇÀÔ´Ï´Ù.
±×·¸´Ù¸é, Áö±Ý±îÁö Àΰø ÇÕ¼º ºñŸ¹ÎÀÌ ¸¹ÀÌ ¾Ë·ÁÁø ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀϱî¿ä?
±× ÀÌÀ¯´Â °£´ÜÇÕ´Ï´Ù.
Áï, °¢ ¿¬±¸½ÇÀ̳ª ±âŸ Á¦¾àȸ»ç¿¡¼ Àΰø ÇÕ¼º ºñŸ¹ÎÀ» ´ëÀÚ¿¬¿¡¼ ÀÚ¶õ °î¹°,
ä¼Ò³ª °úÀÏÀÌ ¾Æ´ÑÀÌ ¡°¼®À¯ Á¦Ç° (Petroleum Products)¡±À¸·Î ºÎÅÍ
½±°Ô ±×¸®°í (´õ Áß¿äÇÑ °ÍÀº) ½Ñ °¡°Ý¿¡ Á¦Á¶°¡ °¡´ÉÇϱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
|
 |
| |
¿¬±¸°á°ú¿¡ ÀÇÇϸé, ÇÕ¼º
ºñŸ¹ÎÀº ½ÇÁ¦·Î ¿µ¾ç °áÇÌ (Nutritional Deficiencies)À» ÃÊ·¡ÇÒ
¼öµµ (may actually cause) ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ÇÕ¼º ºñŸ¹ÎÀ»
º¹¿ëÇÒ ½Ã¿¡´Â õ¿¬ À½½Ä (Whole food)¿¡¼ ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¹ß°ßµÇ´Â ºñŸ¹ÎÀÇ
Á¤»óÀûÀÎ ÀÛ¿ëÀ» µ½´Â º¸Á¶ ¿ä¼Ò (co-factors)¸¦ µû·Î º¹¿ëÇÏ¿©¾ß¸¸ ÇÕ´Ï´Ù.
ÇÕ¼ººñŸ¹Î¿¡´Â ÀÌ·¯ÇÑ º¸Á¶ ¿ä¼ÒµéÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ÀÎü·Î ºÎÅÍ ÀÌ·¯ÇÑ
º¸Á¶ ¿ä¼ÒµéÀ» ²ø¾î¿Í¼ »ç¿ëÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î, ÇÕ¼º ºñŸ¹ÎÀ» º¹¿ëÇÏ¿©µµ ÄÁµð¼ÇÀÌ
ÁÁ¾ÆÁö´Â µíÇÑ ´À³¦À» ¹Þ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª, ü³»¿¡¼ ÀÌ·¯ÇÑ º¸Á¶¿ä¼ÒµéÀÌ
°í°¥µÇ¾úÀ» ¶§´Â ¸öÀÇ »óŰ¡ ´õ ³ªºüÁö°Ô µË´Ï´Ù.
±×·¯¹Ç·Î ÇÕ¼º ºñŸ¹ÎÀÇ ÀÛ¿ëÀº ¾à¹°ÀÇ »ó½ÀÀûÀÎ º¹¿ë¿¡ ºñÀ¯µÉ ¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. Áï,
ÇÕ¼º ºñŸ¹ÎÀº ü³»ÀÇ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °ø±ÞÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÀÎü¸¦ °úµµÇÏ°Ô ÀÚ±ØÇÏ´Â (over-stimulate
rather than feed your body) ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÏ »ÓÀÔ´Ï´Ù.
Áï, ¾î¶°ÇÑ °úÇеµ ÀÚ¿¬À» ´ëüÇÒ ¼ö´Â
¾ø´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
* ÀÚ·áÁ¦°ø: ¾ÆÀÌÇ»¾î ÀÎÅÍ³Ý ¸¶ÄÏÆÃ
½Äǰ°ü¸®ÆÀ : À§ ³»¿ëÀ» »ç¿ëÇÏ½Ç ¶§¿¡´Â ²À Ãâó(¾ÆÀÌÇ»¾î)¸¦ ¹àÇôÁֽʽÿÀ.
|
|
 |
|
| |
|
| | |
|
|